Metsämieli-vetäjäkoulutus

Metsämieli kutsuu polulle kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia, ihmisyyttä ja itsensä tuntemista. Metsämieli-menetelmä perustuu luonnon tutkittuihin hyvinvointi- ja terveysvaikutuksiin, joita tehostetaan erilaisin luonnon inspiroimin harjoittein. Metsämieli-harjoittelu koostuu läsnäoloa ja palautumista lisäävistä harjoitteista sekä voimavaroja ja mielentaitoja vahvistavista harjoitteista. Säännöllinen Metsämieli-harjoittelu mm. kasvattaa voimavaroja ja joustavuutta, edistäen tietoisuutta ja tyytyväisyyttä omassa arjessamme.

07.09.2024

klo 9.00-17.00

Liikuntakeskus Pajulahti, Pajulahdentie 167, Nastola (paikkakunta Lahti)

Metsämieli-vetäjäkoulutus on tarkoitettu mm. ohjelma- ja tapahtumapalvelujen tuottajille, hyvinvointivalmentajille, opettajille ja ohjaajille, eräoppaille ja muille ammattiryhmille, jotka haluavat hyödyntää Metsämieli-harjoituksia omassa työssään. Koulutuksen pääsyvaatimuksena on luonto- tai ohjelmapalveluiden vahva kokemus, soveltuva harrastustausta tai muun alan soveltuva koulutus.

Metsämieli-menetelmään tutustuminen oman hyvinvointisi näkökulmasta on suositeltavaa aloittaa erillisellä Metsämieli-peruskurssilla, jonka järjestämme 11.5.2024. Koulutukseen voit tutustua tästä.

Koulutuksen käytyään opiskelija osaa…

Metsämieli-menetelmän periaatteet
• kertoa keskeiset asiat Metsämieli-menetelmän taustasta ja periaatteista
• kertoa asiakkaille arkisella tavalla, mitä mielentaidoilla tarkoitetaan

Luonnontuntemus ja luonnossa liikkuminen
• etsiä tietoa luonnon hyvinvointivaikutuksista
• nimetä asiakkaille vähintään neljä luonnon hyvinvointivaikutusta ja hyödyntää niitä Metsämieli-toiminnassa
• liikkua luonnossa turvallisesti ja vastuullisesti

Metsämieli-vetäjänä toimiminen
• lähettää asiakkaille selkeät osallistujan ohjeet etukäteen ennen tapahtumaa
• kertoa turvallisuusohjeet ryhmän/tapahtuman aluksi selkeällä tavalla
• huomioida tasapuolisesti kaikki osallistujat
• ohjata harjoitusten kulun selkeästi ja kuuluvasti niin että asiakkaat ymmärtävät
ohjeistuksen
• ohjata eri kokoisille ryhmille vähintään 20 erilaista Metsämieli-siemenharjoitusta
• kertoa asiakkaille omin sanoin vähintään 20 erilaisen Metsämieli-siemenharjoituksen
johdannon
• käyttää toiminnallisia ja osallistavia Metsämieli-harjoitteita tavoitteellisesti
• ohjata asiakasta reflektoimaan kokemuksiaan ja tuntemuksiaan
• huolehtia omasta ja osallistujien hyvinvoinnista ja turvallisuudesta
• soveltaa Metsämieli-harjoitteita ohjelmapalveluina / osana ammattiaan
• arvioida saavutettuja hyvinvointivaikutuksia suhteessa tavoitteisiin

Koulutuksessa keskitymme harjoitteiden taustoittamiseen, ohjaamisen harjoitteluun sekä kunkin omiin vahvuuksiin perustuvan tuoteaihion suunnitteluun.

Osallistujat saavat omaan käyttöönsä Metsämieli-harjoitekokoelman sekä dropbox-aineistokansion. Koulutuksen hyväksytysti suorittaneet saavat todistuksen sekä pätevyyden ohjata siemen- ja taimitason Metsämieli-harjoitteita. Koulutus antaa myös valmiuksia Metsämieli-ohjaajakoulutukseen hakeutumiseen. Metsämieli-vetäjä saa halutessaan yhteystietonsa näkyville metsamieli.fi-sivuston ohjaajalistalle.

Koulutuspäivän ohjelma:
9:00 Koulutuksen avaus ja tavoitteet
9:30 Metsämieli-menetelmän viitekehys -luento
11:30 Lounas
12:30 Metsämieli-harjoitukset lähimaastossa
14:00 Metsämieli-ohjausharjoitukset
15:00 Tauko
15:30 Metsämieli-vetäjänä toimiminen, jatkotehtävän ohjeistus
17:00 Koulutuksen päätös

Koulutus sisältää myös ennakkotehtävän sekä palautettavan jatkotehtävän, josta saa kouluttajalta henkilökohtaisen palautteen. Jatkotehtävän palautuksella on 3 kuukauden määräaika.

Elina Lilja / Mielen Liekki, Metsämieli-kouluttaja, Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti

Elina on toiminut vuodesta 2017 lähtien yrittäjänä tarjoten luontolähtöisiä hyvinvointi- ja palautumispalveluita sekä koulutuksia. Mielen liekki -yrityksen palveluvalikoimaan kuuluvat
Metsämieli-koulutukset ja -ohjaukset, ratkaisukeskeinen lyhytterapia, työnohjauspalvelut,
mindfulness- ja rentoutusohjaukset sekä tietoisen läsnäolon kehollisempina lajeina yin-jooga sekä asahi-terveysliikunta. Aiemmin hän on toiminut mm. HR-alalla.

Anne Prusila, puh. 050 5361 013 tai toimisto@phkesa.fi

Ilmoittaumiset 22.8.2024 mennessä sähköisellä ilmoittautumislomakkeella.
Ilmoittautuminen muuttuu sitovaksi 23.8.2024 ja peruutusehdot astuvat voimaan.

Koulutukseen otetaan enintään 15 osallistujaa. Kutsu koulutukseen lähetetään sähköpostitse ilmoittautumisajan päätyttyä. Ilmoittautumisajan jälkeen voi tiedustella vapaita opiskelupaikkoja kesäyliopiston toimistosta.

Tutustu Metsämieli-menetelmään: www.metsamieli.fi

245 €, sisältää opetuksen, sähköisen koulutusmateriaalin ja osallistumistodistuksen.

22.08.2024 mennessä

Peruutusmaksu 50 % hinnasta, mikäli peruutus tehdään sitovan ilmoittautumispäivän ja koulutuksen alkamisen välisenä aikana. Jos peruutus tapahtuu koulutuksen jo alettua, perimme koulutuksen koko hinnan.

Ilmoittautumis- ja metsäohjeistus